Depoimentos de Pacientes - Terapia Focada na Compaixão

10/03/2022

Neste artigo você irá conferir depoimentos dos ex-pacientes da Terapia com a Professora e Psicóloga Lina Sue. A ideia aqui é trazer as narrativas dessas pessoas, que por diferentes motivos, vieram buscar na terapia algum tipo de ajuda, para que a vida tivesse sentido de novo. Na sua maioria, os acontecimentos inesperados da vida (doença, morte, luto, desemprego, separações, distanciamentos, catástrofes naturais, desalento e desesperança) tolheram o seu senso de uma vida que vale a pena ser vivida!
 
Para Lina, o mais importante num processo terapêutico, é descobrir ou redescobrir os pontos fortes e valores pessoais da pessoa que a procura para fazer terapia.


“Todos vivemos as vicissitudes da vida, as inevitáveis quedas, e enfrentamos batalhas diárias para dar conta de viver uma vida que valha a pena! Desta forma, a melhor terapia seria aquela que transforme as narrativas sobre si mesma, de forma compassiva e gentil, para que seja possível fazer a retrospectiva da vida, e encontrar tesouros escondidos e sonhos esquecidos! Assim, é possível fazer as pazes com as dores e curar as feridas do passado, enxergar o presente da vida hoje, e construir novos e promissores futuros!” (Prof Lina Sue)
 
Abaixo confira alguns depoimentos de ex-pacientes após alta do processo da Terapia.
 
"A Terapia Focada na Compaixão foi desde o início uma jornada de percepção. Caminhamos pela análise e reinterpretação de conceitos, como vergonha e autocrítica, e a cada semana nos aproximamos de circuitos emocionais que há muito tempo funcionavam “no automático”. Hoje sou mais presente no meu dia e o ato de refletir minhas ações é de um zelo apaziguador. O treino de habilidades da compaixão continua me aproximando do autocuidado, seja ao relembrar conceitos, seja ao enxergar na alimentação o sentido autocompassivo. Sou muito grata a Lina por tão fluentemente me ajudar construir ferramentas leves – orgânicas – de cuidado."
M, médica neurologista, 30 anos, solteira, sem filhos
 
"Minha vida mudou bastante depois de fazer terapia com a Lina! O primeiro aspecto foi me conhecer melhor, principalmente do lado emocional. A partir daí, desenvolvi melhores ferramentas para lidar com as dificuldades que a vida nos apresenta. Também entendi melhor o conceito de compaixão, inclusive auto-compaixão, e como esse conceito pode guiar nossas atividades e atitudes no dia a dia. Foram mudanças profundas que trouxeram muita confiança e bem-estar na minha vida! Obrigado!"
V, administrador de empresas, 43 anos, casado, 3 filhos
 
Aprendi a sair do automático, do looping de medos e crenças limitantes. Durante as sessões fui começando a abrir uma janela e aprendendo a focar nas coisas positivas que acontecem no dia a dia e que tenho o direito de relaxar, estar feliz, contemplar uma flor, traçar meus objetivos e mudanças internas e externamente.
Hoje com meus desenhos, conversas, livros, consigo levar o que aprendi e passando assim a melhor versão de mim. Eu sempre vou ter uma eterna gratidão por você ter me tirado daquele quarto escuro e frio que eu me encontrava e hoje a minha casa interna já tem as janelas abertas, flores no jardim, a luz do sol ilumina os móveis e a felicidades faz morada aqui dentro! Gratidão.
K, 42a, artesã, casada, 1 filho
 
"Aprendi a me conhecer melhor, e melhorar a percepção dos pontos de gatilhos, e a ficar atenta em meus próprios comportamentos, e o melhor de todos: desenvolvimento dos pensamentos positivos em todas as questão da minha vida".
D, enfermeira, casada


"Nessa pesquisa eu aprendi a ver com mais atenção os meus sentimentos. Entendi que não tem problema me ver frágil e aceitar que preciso de ajuda. Sou muito grata
M, 42a, farmacêutica, casada
 
"A terapia com a Lina Sue foi um divisor de águas na minha vida, eu sou outro pessoa, uma pessoa mais compassiva, mais amorosa... sempre fui e sou muito ansiosa, e a terapia fez eu olhar prá mim, eu me amar mais, colocar limites, aprendi a dizer não, porque antes eu só falava sim, tava sempre disponível... eu permiti experimentar o não, o talvez, o depois, o não concordo, eu aprendi a me colocar na vida, em situações nas quais eu não concordava, eu só aprendi a falar eu não concordo e isso foi libertador para mim... eu já tive três internações psiquiátricas, e quem foi lá e me salvou foi a Lina e foi daí em diante que eu aprendi a lidar melhor com tudo que acontece na minha vida... é isso... a terapia me mudou, mudou a minha vida e a forma de eu me enxergar, me ver e me relacionar, não só com os outros, mas comigo mesma!"
P, 40 anos, enfermeira, casada, 1 filha

Depoimentos recebidos em março de 2022.

“Meu muito obrigada a cada paciente pela confiança a mim depositada, meu desejo é que a Compaixão se espalhe, e caso você leitor tenha o desejo de se aprofundar na Terapia Narrativa & Focada na Compaixão - conheça meu Curso de Formação no menu cursos”.

E caso você leitor sinta que neste momento você precisa iniciar a Terapia comigo, envie mensagem para o WhatsApp 11 3022-8494.
 
Prof Lina Sue Matsumoto

Por: Prof Lina Sue